Йога, медитации и духовные практики как дополнение курса лечения от зависимостей в РЦ «Рассвет»

Йога, медитации и духовные практики как дополнение курса лечения от зависимостей в РЦ «Рассвет»

Для того чтобы оставить увлечение психоактивными веществами и спиртным в прошлом, любому зависимому необходимо радикально поменяться. Самостоятельно осознать важность внутренних изменений и постоянно прикладывать для этого усилия сложно, особенно на начальном этапе терапии, когда психика нестабильна и больной постоянно возвращается к мыслям об алкоголе и наркотиках. Духовные практики, в частности, йога и медитация позволяют  встать на путь исправления и пережить продолжительный период интеллектуального и психоэмоционального восстановления без срывов.

В нашем центре в Нижнем Новгороде пациентам предлагается реабилитация, основанная на программе 12 шагов, неотъемлемой частью которой являются занятия по изменению жизненных приоритетов, глубинный самоанализ и восстановление морально-этических ценностей. Занятия йогой позволяют стимулировать процесс психоэмоционального преображения и минимизировать риск рецидива. Большинство из наших реабилитантов и после возвращения домой продолжают заниматься духовными практиками, что позволяет справляться со стрессовыми ситуациями и обретать чувство гармонии.

Оптимальное время для начала занятий йогой и медитацией

Опасность наркотической и алкогольной зависимости заключается в том, что даже после завершения курса лечения человеку всю жизнь придется бороться с искушением снова начать пить, колоться либо нюхать опасные вещества. Лучшей гарантией полного отказа от пагубного пристрастия станет поддержание душевного спокойствия, и духовные практики могут его обеспечить при соблюдении нескольких условий:

  • наличие квалифицированного учителя;
  • искреннее желание человека вылечиться;
  • подходящее место для занятий – важны тишина, отсутствие посторонних, небольшой размер группы;
  • последовательное совершенствование умений.

Огромное значение имеет выбор правильного времени для начала освоения принципов йоги или медитации. Совершенно бесполезно пытаться что-то объяснить наркозависимому или алкоголику в период похмелья, запоя или абстинентного синдрома. Но и слишком оттягивать занятия нельзя, чтобы процесс лечения не затянулся, ведь чем дольше больной находится не дома, тем сложнее ему будет возвращаться.

В связи с этим мы предлагаем курс лечения, предполагающий начало уроков сразу после завершения очистки организма и стабилизации работы внутренних органов. Предварительно с алкоголиками и наркоманами наедине беседуют опытные учителя, которые подробно расскажут о цели и сути духовных практик, а также тех положительных изменениях, которых получится достичь. Сочетание встреч с духовными наставниками и классических консультаций с психологами, аддиктологами и консультантами позволяет мотивировать алкозависимых и наркоманов сохранять трезвость и заботиться о своем здоровье.

Частота тренировок определяется в индивидуальном порядке, и мы настоятельно не рекомендуем их пропускать, ведь каждая из них позволит открыть для себя что-то новое, избавиться от деструктивных желаний и мыслей, лучше разобраться в себе. Исходя из самочувствия пациента, мы подберем оптимальный график на неделю, чтобы давать организму достаточную, но не чрезмерную нагрузку. Постепенно участники реабилитационной программы начинают получать от занятий не меньшее удовольствие, чем раньше от наркотиков или выпивки, что позволяет убедиться – чтобы ощущать радость и быть в хорошем настроении, совершенно не обязательно употреблять вредные вещества!

Чем могут помочь духовные практики алкоголикам и наркоманам

Без комплексного подхода, как показывает мировая и наша собственная клиническая практика, справиться с такими опасными недугами, как алкоголизма и наркомания, невозможно. Поэтому за основу нашего лечебно-восстановительного курса мы берем не только методики терапевтического сообщества, гештальт-терапию, программу 12 шагов и индивидуальные консультации, но и занятия всевозможными духовными практиками. Несмотря на различия принципов и формы проведения занятий, все они призваны ускорить процесс работы над собой и предупредить возвращение к приему психостимуляторов в будущем.

При регулярном посещении тренировок пациенты достигают следующих результатов:

  • полное признание факта болезни и готовность принимать помощь профессионалов;
  • избавление от комплексов и страхов, стабилизация психоэмоционального фона;
  • формирование позитивного мышления и определение для себя четких морально-этических установок;
  • получение внутренней уверенности в пожизненном отказе от спиртных напитков и наркотических препаратов;
  • улучшение и поддержание физического здоровья;
  • избавление от негативных эмоций и воспоминаний;
  • ощущение единения с миром;
  • обретение умения управлять своим телом и мыслями.

Достаточно всего нескольких занятий, чтобы пациент смог ощутить результаты, что еще больше мотивирует заниматься, а наличие в составе группы единомышленников позволяет чувствовать себя максимально спокойно и свободно.

Эффективное лечение от зависимостей в центре «Рассвет»

Каждый случай алкоголизма или наркомании особенный, и наши специалисты разрабатывают каждому больному особый курс, обязательной составляющей которого являются встречи с духовным наставником. У нас работают эксперты различных направлений, начиная от элементарной медитации и йоги, заканчивая восточными единоборствами и религиозными учениями. Все занятия имеют добровольную основу и проводятся в специально оборудованных помещениях, что в сочетании с мастерством учителей является гарантией успешности обучения. Новые знания и умения, полученные во время тренировок, позволят впоследствии сохранять трезвость, быть счастливыми в личной и профессиональной жизни.

В процессе выбора духовных практик реабилитантам следует принимать во внимание состояние здоровья, уровень физической подготовки, религиозные убеждения, а также личные предпочтения.